Fit lody bananowo-figowe - bez wyrzutów sumienia.




Lody z wykorzystaniem bananów to genialny pomysł na pyszną i zdrową przekąskę :)
Uwielbiam! Można kombinować i wyczarować prawdziwe smakowe cuda.

Na początku zakochałam się w zdrowych lodach z masłem orzechowym (przepis).
Dzisiaj chcę Wam zaprezentować lody bananowo-figowe.
Jeżeli traficie na miękkie świeże figi, myślę, że również możecie je śmiało wykorzystać.
Jeden taki lód ma ok 90 kcali.

Składniki na ok 6 foremek lodów:

- 4 bardzo dojrzałe średnie banany
- 50 g dżemu figowego dobrej jakości

Wykonanie:

Wszystkie składniki umieszczamy razem i blendujemy. Gotową masę przekładamy do foremek.
Wkładamy do zamrażalki i chłodzimy min. 3 godziny.
Gotowe lody wystarczy wyciągnąć z zamrażalki, chwilę potrzymać w rękach aby ściągnąć foremkę i gotowe :)



0 komentarze:

Prześlij komentarz